NL_NL 
EN 
FR 
DE Je winkelwagen is leeg
De Summer Sale eindigt zondag! Laatste kans op 15% korting met de code SUMMER2025
Slow Living
Leven in een lager tempo zonder in te leveren op plezier
Leven in een lager tempo
Heb je ook zo genoten van de vakantie? En dan vooral van het heerlijk relaxte tempo waarin je je beweegt. Rustig ontbijten, daarna misschien even lezen en dan eens bedenken welk uitstapje je die dag gaat maken. Wat zou het lekker zijn om dat vast te kunnen houden en niet opgeslokt te worden door werk, een overload aan sociale bezigheden en de dagelijkse beslommeringen.
In een wereld waarin alles sneller lijkt te moeten – werken, communiceren, presteren – groeit de behoefte aan vertraging. Niet als protest, maar als bewuste keuze. Steeds meer mensen ontdekken de kracht van slow living: leven met aandacht, rust en ruimte voor de kleine dingen. Geen haast, maar hart. Geen overdaad, maar genoeg. Geen volle agenda, maar een volle beleving van het moment. Is slow living de volgende trend vraag je je misschien af? Wij denken van niet, eerder een noodzakelijke ontwikkeling. Of liever gezegd, eigenlijk is het weer terug naar de basis waarin je je afvraagt wat echt belangrijk is.
Maar hoe doe je dat eigenlijk, leven in een lager tempo? En belangrijker: hoe zorg je dat het je niet het gevoel geeft iets te missen?
Wat is slow living?
Slow living gaat niet over luiheid of vertraging om de vertraging. Het gaat over het maken van bewuste keuzes: Wat heeft waarde voor jou? Wat mag meer ruimte krijgen in je dag? Het betekent niet dat je nooit meer hard werkt of je agenda gebruikt, maar wél dat je jezelf toestaat om regelmatig stil te staan. Letterlijk en figuurlijk.
Herken je dit?
Je hebt een vrije avond, maar toch zit je gedachteloos op je telefoon.
Je maaltijden eet je meestal op de bank, met een serie aan, zonder echt te proeven. Of je eet met (slechts een deel van) het gezin en als het op is rent iedereen van tafel op weg naar de volgende activiteit.
Je kunt je niet herinneren wanneer je voor het laatst zonder doel gewoon ‘zat’.
Dan is slow living misschien precies wat je zoekt.
Slow living in je dagelijks leven
Slow living begint bij kleine, bewuste keuzes. Het draait niet om radicaal veranderen, maar om vertragen in het alledaagse. Deze vijf eenvoudige gewoontes helpen je om meer rust, aandacht en balans te brengen in je dagelijkse leven.
Begin je avond bewust: In plaats van direct naar je telefoon of tv te grijpen, probeer eerst tien minuten gewoon te zijn. Zet een kop thee, steek een kaars aan, kruip onder een infrarood warmtedekentje en adem. Klinkt simpel, voelt groots.
Tip: De warmte van een infrarood warmtedeken of -kussen helpt je lichaam te ontspannen waardoor stress minder ruimte krijgt.
Maak van kleine rituele iets groots: Je avondwandeling, een boek lezen, koken met muziek aan: het zijn kleine gewoontes die – als je ze met aandacht doet – magie brengen. Slow living zit in de details.
Of het nu regent of zwoel is: een zachte speaker met sfeerverlichting maakt het moment nóg intenser.
Zeg vaker ‘nee’ zonder schuldgevoel: Elke ‘nee’ tegen ruis is een ‘ja’ tegen ruimte. Een slow leven vraagt keuzes. Geef FOMO geen kans en kies voor wat echt goed voelt.
Creëer een sfeervolle plek om niets te doe: Maak een hoekje in huis waar je niets hoeft. Geen laptop, geen to-do's. Alleen jij, een boek, een dekentje misschien, een glas wijn of kop thee, en de stilte of muziek.
Je omgeving beïnvloedt je gemoed. Zachte verlichting, een warme sfeer, het maakt ontspanning toegankelijk.
Laat je avond niet eindigen op scrollmodus: We doen het allemaal: nog ‘even’ de socials checken voor het slapen. Maar wat als je je avond afsluit met een warm voetenbad, een deken en een podcast? Je hoofd krijgt rust en daarmee je lijf ook.
Ontspannen met Nikki
Slow living is geen trend, maar een keuze
Je hoeft niet te verhuizen naar een boerderij in Frankrijk of je telefoon weg te gooien. Slow living begint bij één bewuste ademhaling, één avond zonder haast, één moment van échte aandacht. Comfort helpt daarbij. Niet als luxe, maar als basis.
